Ton intestin est prĂȘt Ă ĂȘtre Ă©coutĂ©. 28 jours pour reconstruire la communication gut-cerveau.
Tu as reçu un email avec tes identifiants de connexion â vĂ©rifie aussi les spams.
Utilise l'email et le mot de passe reçus â pas un mot de passe que tu as choisi.
Une fois connecté·e, clique sur le bouton ci-dessous pour démarrer ton programme.
AccÚs immédiat · Programme complet disponible
Ătablir une connexion avec ton intestin. RĂ©duire la rĂ©activitĂ© du systĂšme nerveux digestif.
Renforcer la barriÚre intestinale au niveau du cerveau. Techniques de régulation du nerf vague.
Réécrire les patterns d'anticipation et d'anxiété digestive. Nouvelles réponses automatiques.
Intégrer les acquis durablement. Ton nouvel équilibre digestif.
Ăcoute une sĂ©ance chaque jour, Ă la mĂȘme heure si possible â la rĂ©gularitĂ© est la clĂ©.
30 min aprĂšs un repas ou au coucher â pas pendant la digestion active.
Note tes symptĂŽmes chaque semaine. Les progrĂšs sont parfois subtils.
Prendre soin de son intestin, c'est prendre soin de son cerveau. Ces 28 jours, tu vas apprendre à créer un dialogue différent avec ton corps. Je t'accompagne à chaque étape.
â Sarah Berdugo, HypnothĂ©rapeute