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đź’ˇ Pour ce soir
Installez-vous confortablement, allongé(e), écouteurs sur les oreilles. Avant de lancer la séance, prenez 3 grandes respirations — inspirez 4 secondes, expirez 6 secondes. Votre système nerveux sera déjà à mi-chemin.
Vous recevrez quelques emails de suivi dans les prochains jours — vous pouvez vous désabonner à tout moment.
Sarah Berdugo
Hypnothérapeute clinique · Membre AHA · Sydney