Programme guidé — 10 jours

Votre douleur prend trop de place dans votre vie ?

Vous avez déjà essayé de comprendre, traiter, contrôler… mais votre corps continue d’envoyer des signaux d’alerte.
Découvrez un programme d’hypnose clinique de 10 jours pour apprendre à influencer votre système douleur, retrouver confiance dans votre corps et reprendre plus de liberté au quotidien.

HypnoPAIN™ — Trousse anti-douleur Programme de régulation de la douleur par l’hypnose clinique

Je commence le programme — 69€ Découvrir les 10 jours

Regardez avant de décider — 2 minutes

Présentation du programme HypnoPAIN™ par Sarah Berdugo

Je commence HypnoPAIN — 69€ →

69€ · Paiement unique · Accès immédiat

Ce que vous vivez

Quand la douleur devient épuisante…

Ce n’est pas seulement la sensation physique. C’est aussi :

·Devoir annuler au dernier moment à cause de votre corps.
·Calculer en permanence ce que votre corps pourra supporter demain.
·Avoir l’impression de ne plus pouvoir faire confiance à votre propre corps.
·Sourire alors que personne ne voit votre combat intérieur.
·Entendre « vos examens sont rassurants » alors que vous souffrez toujours.

Commencer HypnoPAIN

Ce que ce programme n’est pas

Non, votre douleur n’est pas imaginaire.

L’hypnose ne vous demande pas de « penser positif ».

Votre douleur est réelle. Nous travaillons avec le système qui produit l’expérience de douleur : cerveau, corps, attention, émotions et système nerveux.

Ce programme agit sur les mécanismes naturels qui influencent :

—L’attention portée aux sensations

—La perception corporelle

—La réponse émotionnelle à la douleur

—L’état d’alerte du système nerveux

Comprendre pour mieux agir

Pourquoi travailler avec le cerveau quand la douleur est dans le corps ?

Parce que toute douleur est une expérience créée par un système complet.

Votre corps envoie des informations.

Votre cerveau les analyse.

Votre système nerveux décide du niveau d’alerte nécessaire.

Parfois, après une longue période difficile, ce système peut devenir trop protecteur. L’objectif n’est pas d’ignorer la douleur.

L’objectif est d’aider votre système à retrouver plus de sécurité.

À qui s’adresse ce programme

Ce programme peut vous accompagner si…

🌸

Douleurs féminines

Endométriose, douleurs pelviennes, douleurs menstruelles, vulvodynie.

🌿

Douleurs digestives

Crampes, hypersensibilité intestinale, inconf ort chronique, spasmes.

🧠

Douleurs persistantes

Fibromyalgie, tensions chroniques, douleurs sans explication claire.

⚡

Douleurs liées au stress

Mâchoire, nuque, dos, migraines de tension, douleurs posturales.

Ce programme est un accompagnement complémentaire. Il ne remplace pas un diagnostic médical ni un traitement.

Ce que vous allez apprendre

Pendant 10 jours, vous allez apprendre

L’anesthésie hypnotique

Apprendre au cerveau à moduler une sensation douloureuse de l’intérieur.

La télécommande sensorielle

Modifier l’intensité d’un signal et changer votre relation à cette sensation.

La barque de soulagement

Créer une expérience profonde de sécurité corporelle et de repos réel.

Le dialogue avec le corps

Transformer la peur et la lutte en coopération avec votre propre système.

Le parcours guidé

Votre parcours de 10 jours

Jours 1–2

Comprendre et rassurer votre système douleur

Créer les premières conditions de sécurité. Établir un espace de confiance entre vous et votre corps.

Jours 3–5

Découvrir vos capacités naturelles de modulation

Explorer les outils d’hypnose clinique. Expérimenter votre capacité à influencer les sensations.

Jours 6–8

Transformer votre relation aux sensations

Changer votre façon de vivre avec la douleur. Réduire l’hypervigilance et la surveillance constante.

Jours 9–10

Installer vos nouvelles ressources au quotidien

Ancrer les outils appris. Créer un espace intérieur de sécurité auquel vous pouvez revenir.

Je commence HypnoPAIN — 69€

Pourquoi j’ai créé ce programme

Pourquoi j’ai créé HypnoPAIN

« J’accompagne en cabinet des personnes souffrant de douleurs persistantes, endométriose, symptômes digestifs, tensions chroniques et douleurs liées au stress.

J’ai créé ce programme pour rendre accessibles certains outils utilisés en séance individuelle, dans un format guidé, progressif et rassurant — pour les personnes qui ne peuvent pas ou ne souhaitent pas venir en cabinet, mais qui ont besoin de soutien. »

Hypnothérapeute clinique certifiée NLP Master Practitioner Spécialisation douleur & santé féminine

Des outils spécialisés dans un format accessible

Commencer HypnoPAIN™

69€

Comparé à une séance spécialisée douleur à 100–200€

10 jours de séances guidées d’hypnose clinique. Accès illimité depuis n’importe quel appareil. Trousse anti-douleur complète incluant 4 techniques d’hypnose clinique.

Je commence HypnoPAIN maintenant

🔒 Paiement sécurisé · Accès immédiat · Accompagnement complémentaire uniquement

Ce que disent les clients

Des transformations réelles

La plateforme

Votre espace programme, disponible partout

Simple, organisée, accessible partout

Vos questions

Questions fréquentes

Non. Votre douleur est réelle. « Psychologique » ne veut pas dire « imaginaire ». Toute douleur implique le cerveau — c’est lui qui crée l’expérience. Travailler avec le cerveau est donc une approche directe et légitime, pas une remise en cause de ce que vous vivez.

Non, absolument pas. Ce programme est conçu comme un accompagnement complémentaire. Continuez votre suivi médical. Les deux approches sont compatibles et peuvent se renforcer mutuellement.

Oui. L’hypnose clinique est l’une des approches complémentaires les plus étudiées dans l’accompagnement de l’endométriose, notamment pour réduire la perception de la douleur et retrouver plus de qualité de vie. Ce programme a été conçu en tenant compte de ce profil spécifique.

Oui. Les douleurs chroniques impliquent souvent une sensibilisation du système nerveux central — c’est exactement ce sur quoi l’hypnose clinique peut avoir un impact. Les techniques proposées sont spécifiquement conçues pour ce type de profil.

Quand vous êtes au calme et pouvez vous allonger ou vous installer confortablement. Le soir avant de dormir est souvent idéal, mais vous pouvez aussi les écouter pendant une période de douleur aigüe, en pause dans la journée, ou le matin. L’important est d’être dans un endroit où vous ne serez pas interrompu(e).

Ce programme est un accompagnement par l’hypnose guidée. Il ne constitue pas un acte médical, ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas un suivi médical ou un traitement de la douleur. En cas de douleur sévère ou inexpliq uée, consultez d’abord votre médecin.

Votre corps mérite d’être accompagné, pas seulement géré.

10 jours. Des outils concrets. À votre rythme, depuis chez vous.

Je commence HypnoPAIN — 69€

Accès immédiat · Paiement sécurisé · Accompagnement complémentaire