Établir la connexion
cerveau intestin
10 minutes pour apprendre à ton cerveau à parler différemment à ton ventre, guidé par Sarah.
puis laisse toi guider pendant ces 10 minutes.
Avant d'écouter
Ventre qui
se détend
Sensation
de chaleur douce
Respiration
abdominale
Moins de
tension pelvienne
Ce que fait cette séance dans ton corps
L’hypnose agit sur le nerf vague, la voie principale de communication entre ton cerveau et ton intestin. En guidant ta respiration et ton attention, elle aide ton système à sortir du mode alerte.
Ce n’est pas seulement un moment de détente. C’est une nouvelle manière d’apprendre à ton ventre qu’il peut relâcher.
« Ce que tu vas ressentir pendant cette séance, c’est ton ventre qui commence à comprendre qu’il n’est plus obligé de rester en tension. C’est souvent là que le vrai changement commence. »
HypnoDIGEST
28 jours complets
28 séances pour ancrer un apaisement durable, retrouver plus de confort digestif et transformer la relation entre ton cerveau et ton ventre.